咁你听到诗糖鱼


咁你听到诗糖鱼

咁你听到诗糖鱼详情:

香港学生的诗句(搞笑)

积积复积积唔识就唔识

测验够刺激居然无题识

上堂听唔识捣乱多款式

自修一样识睬佢都生积

生系中国人死系中国魂

要我学英文梗系冇可能

英语唔合格更显我性格

数学唔合格老师负全责

语文唔合格咁我冇办法

考试考得好全靠隔离好

考试考唔好隔离唔识做

日日返学愁更愁老师讲野无离头

我就听到似梦游次次批评无理由

功课多到似报仇做野做到似捞头

返学为左乜日日被糟质

功课都系抄一系就唔交

返学等放学放学饮可乐

打钟各自飞就咁又一Day

以下是我本人减肥的亲身体会:

我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。